أكلات رجيم

طماطم مشوية بجبن البارميزان لرجيمك

حضرنا لك من مطبخ سيدتي وجبة خفيفة للرجيم، وبها كل الطعم المميز والشهي، طماطم مشوية بجبن البارميزان لرجيمك، بخطوات بسيطة جداً .. جربيها وشاركينا رأيك بالطعم 
وقت الطهي:
35 دقيقة
يكفى لـ:
2 أشخاص

المقادير

- طماطم : 4 حبات (كبيرة الحجم / مقطعة أنصاف)
- جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور)
- أوريغانو : ملعقة صغيرة (مجفف ومطحون)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 4 ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

1. سخني الفرن على حرارة 450 درجة.

2. ضعي الطماطم في صينية مبطنة بورق الزبدة.

3. وزعي الجبن البارميزان والملح و الأوريغانو وزيت الزيتون على الطماطم.

4. أدخلي الصينية للفرن على حرارة متوسطة لمدة 20 - 25 دقيقة حتى تصبح طرية.

5. قدميها ساخنة إلى جانب الخبز المحمص أو الدجاج أو اللحم حسب الرغبة.

 

سيعجبك أيضاً:

 

الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل طماطم مشوية بجبن البارميزان لرجيمك شكراً للقراءة.
المصدر: sayidaty