أكلات رجيم

طبق الذرة والطماطم بالخلّ لحميتكِ

تقدم إليك "سيدتي.نت" طبق الذرة والبندورة بالخلّ لحميتكِ، تمتعي بهذا الطبق لحمية مثالية
وقت الطهي:
0 دقيقة
يكفى لـ:
4 أشخاص

المقادير

- البندورة الكرزية : 500 غراماً
- الذرة الحلوة : 2 عبوة (عبوات صغيرة الحجم)
- حبق ناشف : ربع كوب
- الخردل : ملعقتان صغيرتان (ديجون)
- الخل : 4 ملاعق كبيرة
- زيت الزيتون : تلت كوب
- سكر : ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- الفلفل : حسب الرغبة
- الفليفلة الحمراء : 1 حبة (متوسطة الحجم)
- الفليفلة الصفراء : 1 حبة (متوسطة الحجم)

طريقة التحضير

1. يقطع الفلفل إلى عيدان قصيرة، توضع في وعاء السلطة.
2. تصفّى حبّات الذرة، وتضاف إلى الوعاء.
3. تقطع كل حبة من البندورة إلى نصفين، ثم تضاف إلى الوعاء، وتقلب.
4. في وعاء منفصل، يمزج كلّ من الحبق والخردل والخل والزيت والسكر والملح والفلفل جيداً. يوضع هذا المزيج في الثلاجة، حتى يبرد. ثم، يضاف إلى السلطة، مع التقليب.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط

الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل طبق الذرة والطماطم بالخلّ لحميتكِ شكراً للقراءة.
المصدر: sayidaty