- مقادير صلصة البشاميل :
- الزبدة :
2 ملعقة كبيرة
- دقيق :
3 ملاعق كبيرة
- حليب :
2 كوب
- جبن الشيدر :
كوب
(مبشور)
- ملح :
نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود :
نصف ملعقة صغيرة
(مطحون)
- الباستا :
3 اكواب
- البروكولي :
رأس
(مقطع)
- صلصة باستا جاهزة :
2 كوب
- جبن البارميزان :
كوب
(مبشور)
- الزيت النباتي :
2 ملعقة كبيرة
- الثوم :
3 فصوص
(مهروس)
- ملح :
نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود :
نصف ملعقة صغيرة
(مطحون)