مشروبات وعصائر

سموثي الشاي الأخضر للرجيم

يحتوي سموثي الشاي الأخضر للرجيم القليل من السعرات الحرارية، وهو مناسب لمن يتبعون الحمية، كما أنه يمنح الجسم بالطاقة اللازمة، تعلمي أطيب المشروبات والعصائر الطبيعية مع مطبخ سيدتي
وقت الطهي:
20 دقيقة
يكفى لـ:
2 أشخاص

المقادير

- مانغو : 1 حبة (مقشر ومفروم)
- الموز : 1 حبة (مفرز ومقطع)
- الشاي الأخضر : كوب (مبرّد)
- حليب : كوب (خالي الدسم)
- ثلج : 6 قطع

طريقة التحضير

1. اخلطي المانغو والموز مع الشاي المبرد والحليب والثلج في الخلاط الكهربائي حتى يصبح الخليط ناعماً.

2. صبي الخليط في أكواب وقدميه فوراً.

 

سيعجبك أيضاً:

 

الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل سموثي الشاي الأخضر للرجيم شكراً للقراءة.
المصدر: sayidaty