مشروبات وعصائر

سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة

سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة .. حصنّي صحتك وصحة عائلتك بتناول المشروبات الطبيعية الصحية والتي تزيد من المناعة بمكونات متوفرة في المطبخ، وجبة سريعة وطيبة ومفيدة تعلمي:  عصير الرمان لزيادة المناعة
وقت الطهي:
20 دقيقة
يكفى لـ:
2 أشخاص

المقادير

- الموز : 1 حبة (مقطع شرائح)
- السبانخ : كوب (مفروم)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- حليب : نصف كوب

طريقة التحضير

  1. ضعي الموز والحليب والسبانخ والعسل في الخلاط الكهربائي.
  2. اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى يصبح ناعماً.
  3. وزعي المزيج في أكواب وتناوليه فوراً.
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة شكراً للقراءة.
المصدر: sayidaty