سموذي الكيل والموز الصحي .. يعرف الكيل بـ "الكرنب الأجعد" أيضاً، ويحتوي على مجموعة من الفيتامينات المهمة، يمكنك الاستمتاع به كمشروب طبيعي لذيذ بخطوات سهلة مع مطبخ سيدتي، جربيه الآن
شاهدي: سلطة الكيل الشهية على طريقة المطاعم بالفيديو
وقت الطهي:
20 دقيقة
يكفى لـ:
2 أشخاص
المقادير
- الماء :
2 كوب
(ماء جوز الهند)
- الموز :
1 حبة
(مقطع)
- الأفوكادو :
نصف حبة
(مقشرة ومقطعة)
- كيل :
نصف كوب
(طازج)
- عصير الليمون :
نصف حبة
طريقة التحضير
ضعي ماء جوز الهند والكيل والموز والأفوكادو وعصير الليمون في الخلاط الكهربائي.
اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى تتجانس المكونات ويصبح الخليط ناعماً.
صبي السموذي في أكواب وقدميه فوراً.
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل سموذي الكيل والموز الصحي شكراً للقراءة.
