مشروبات وعصائر

سموذي الفراولة بالسبانخ

سموذي الفراولة بالسبانخ .. أضيفي كل ما هو جديد ومبتكر وشهي على سفرتك دائماً، وتعلمي مع مطبخ سيدتي أطيب العصائر الطبيعية بالمذاق الشهي واللذيذ جداً
وقت الطهي:
20 دقيقة
يكفى لـ:
2 أشخاص

المقادير

- حليب لوز : نصف كوب (أو حليب عادي)
- لبن زبادي : ربع كوب
- السبانخ : 2 كوب (طازج ومفروم خشن)
- الفراولة : نصف كوب (مجمدة)
- العسل : ملعقة كبيرة
- ثلج : نصف كوب

طريقة التحضير

  1. ضعي الفراولة المجمدة والحليب واللبن والسبانخ والعسل والثلج في الخلاط الكهربائي.
  2. اضربي المزيج لمدة دقيقتين حتى تمتزج المكونات ويصبح الخليط ناعماً.
  3. صبي الخليط في أكواب وقدميه فوراً.

 

سيعجبك أيضاً:

 

الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل سموذي الفراولة بالسبانخ شكراً للقراءة.
المصدر: sayidaty