مشروبات وعصائر

سموذي الفراولة بالأفوكادو

سموذي الفراولة بالأفوكادو، من أهم الوجبات الصحية للأطفال للمدرسة، تعلمي طريقة تحضير أطيب العصائر الطبيعية مع مطبخ سيدتي وقدميها فوراً لأطفالك 
وقت الطهي:
20 دقيقة
يكفى لـ:
2 أشخاص

المقادير

- الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع)
- عصير البرتقال : كوب
- حليب : نصف كوب
- ثلج : نصف كوب
- الفراولة : ربع كوب (مفرزة)
- العسل : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

1. ضعي الأفوكادو والفراولة والثلج في الخلاط الكهربائي.

2. أضيفي الحليب وعصير  البرتقال والعسل واخلطي حتى يصبح المزيج ناعماً.

3. صبي السموذي في أكواب وقدميه لأطفالك قبل المدرسة.

 

سيعجبك أيضاً:

 

الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل سموذي الفراولة بالأفوكادو شكراً للقراءة.
المصدر: sayidaty