الصفحة الرئيسية
وصفات الطعام
وصفات بالفيديو
2024 © بيت المحتوى السعودي, جميع الحقوق محفوظة
مشروبات وعصائر
سموذي الأفوكادو والموز بالسبانخ الصحي
سموذي الأفوكادو والموز بالسبانخ الصحي .. أبسط الوصفات التي ممكن تحضيرها في مطبخك هي وصفات العصائر الطبيعية، جربي السموذي الصحي بمكونات متوفرة في ثلاجتك
وقت الطهي:
30 دقيقة
يكفى لـ:
2 أشخاص
المقادير
- السبانخ : كوب (طازج ومفروم خشن)
- ثلج : نصف كوب
- الموز : 1 حبة (كبير الحجم / مقطع)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- الأفوكادو : 1 حبة (طري ومقشر ومفروم)
طريقة التحضير
ضعي السبانخ والثلج والأفوكادو والموز في الخلاط الكهربائي.
اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى يصبح ناعماً ومتجانساً.
وزعي السموذي في أكواب وحليها بالعسل وقدميها فوراً.
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل
سموذي الأفوكادو والموز بالسبانخ الصحي
شكراً للقراءة.
المصدر:
sayidaty
وصفات سعودية (331)
المقبلات (1503)
السلطات (1355)
صلصات (277)
وصفات فطور (424)
وصفات طبخ (2485)
مشروبات وعصائر (658)
أكلات اللحوم (472)
وصفات دجاج (660)
أطباق الأسماك والبحر (471)
معجنات (355)
الشوربة (762)
المكرونة (311)
السندويشات (241)
البيتزا (177)
أكلات رجيم (353)
وصفات رمضانية (314)
تغذية الطفل (25)
سحور رمضان (57)
أكلات مرضى السكري (40)
حلويات باردة (380)
حلى سهل (195)
كيك (698)
تشيز كيك (153)
شوربات رمضان (48)
مقبلات رمضان (64)
رجيم رمضان (12)
حلويات رمضان (216)
عصائر رمضان (19)
وصفات بالفيديو
كل الوصفات