مشروبات وعصائر

سموذي الأفوكادو والموز بالسبانخ الصحي

سموذي الأفوكادو والموز بالسبانخ الصحي .. أبسط الوصفات التي ممكن تحضيرها في مطبخك هي وصفات العصائر الطبيعية، جربي السموذي الصحي بمكونات متوفرة في ثلاجتك
وقت الطهي:
30 دقيقة
يكفى لـ:
2 أشخاص

المقادير

- السبانخ : كوب (طازج ومفروم خشن)
- ثلج : نصف كوب
- الموز : 1 حبة (كبير الحجم / مقطع)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- الأفوكادو : 1 حبة (طري ومقشر ومفروم)

طريقة التحضير

  1. ضعي السبانخ والثلج والأفوكادو والموز في الخلاط الكهربائي.
  2. اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى يصبح ناعماً ومتجانساً.
  3. وزعي السموذي في أكواب وحليها بالعسل وقدميها فوراً.
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل سموذي الأفوكادو والموز بالسبانخ الصحي شكراً للقراءة.
المصدر: sayidaty