مشروبات وعصائر

سموذي أخضر مدعم بالزنك

سموذي أخضر مدعم بالزنك .. حضري مع مطبخ سيدتي مجموعة كبيرة من العصائر الطبيعية المحضرة في البيت، والغنية بالفائدة الصحية الكبيرة، جربي السموذي الأخضر وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً:  سموذي الأفوكادو بالفراولة الصحي
وقت الطهي:
10 دقيقة
يكفى لـ:
2 أشخاص

المقادير

- الموز : 2 حبة (مُقشّر ومُقطّع)
- التفاح : 1 حبة (مغسّل ومُقشّر ومُقطّع)
- ورق السبانخ : كوب (بيبي / مغسّل ومجفّف)
- عصير البرتقال : 1 حبة (أو الليمون الحامض)
- الماء : حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1. تُضاف المكوّنات (ما عدا الماء)، إلى وعاء الخّلاط الكهربائي، وتُضرب على سرعة متوسّطة، حتّى يتشكّل خليط ناعم القوام.
  2. يُصبّ الماء بحسب الحاجة، مع الضرب مُجدّدًا. يشرب الـ"سموذي" على الفور.
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل سموذي أخضر مدعم بالزنك شكراً للقراءة.
المصدر: sayidaty