المقادير
- التونا :
علبة
(مصفاة من الماء)
- الفلفل الملوّن :
كوب
(مقطع شرائح)
- الفطر :
كوب
(طازج ومفروم)
- البروكولي :
كوب
(مسلوق ومصفى)
- عصير الليمون :
2 ملعقة كبيرة
- ملح :
ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود :
ربع ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون :
2 ملعقة كبيرة
- الذرة :
نصف كوب
(معلبة مغسولة ومصفاة)