المقادير
- كينوا :
ربع كوب
(مسلوقة)
- طماطم :
1 حبة
(مفرومة)
- الذرة :
ربع كوب
(معلبة)
- الملفوف الأحمر :
ربع كوب
(مفروم)
- الجرجير :
نصف كوب
(مفروم خشن)
- عصير الليمون :
1 حبة
- ملح :
نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون :
ملعقة كبيرة
- الفلفل الأحمر :
1 حبة
(مفروم)
- الجزر :
1 حبة
(صغير الحجم / مبشور)