السلطات

سلطة شمندر بالجوز

سلطة شمندر بالجوز ... يمكنكِ تحضير سلطات الشمندر الشهية والمفيدة بعدة مكونات ونكهات مع مطبخ سيدتي، جربي وصفتنا الشهية والطيبة من السلطات السهلة التحضير والغنية بالفوائد الصحية بإضافة الجوز اللذيذ شاهدي: سلطة الشمندر بالجبن والجوز بالفيديو

وقت الطهي:

20 دقيقة

يكفى لـ:

4 أشخاص

المقادير

- للتتبيلة :

زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
عصير الليمون : 1 حبة
الكمون : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
ملح : حسب الرغبة
فلفل أسود : حسب الرغبة

- الشمندر : 4 حبات (مسلوق)
- خضار مشكلة : 2 كوب
- البصل : 1 حبة (يابس ومقطع شرائح)
- الجوز : ربع كوب (مقطع أنصاف)

طريقة التحضير

قطعي الشمندر المسلوق إلى مربعات كبيرة بعد تقشيره.
ضعي الشمندر في وعاء عميق ويضاف إليه الخضراوات الورقية.
في وعاء منفصل، اخلطي البصل، وزيت الزيتون، وعصير الليمون الحامض جيداً، وانثري الكمون، والملح، والفلفل مع الاستمرار في خلط التتبيلة.
أضيفي خليط البصل إلى الشمندر والخضراوات الورقية مع الخلط.
احفظي السلطة في الثلَاجة لساعة قبل تقديمها باردة ثم أضيفي إليها الجوز، وقدميها مع الوجبات.

الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل سلطة شمندر بالجوز شكراً للقراءة.

المصدر: sayidaty

وصفات سعودية (331) المقبلات (1503) السلطات (1355) صلصات (277) وصفات فطور (424) وصفات طبخ (2485) مشروبات وعصائر (658) أكلات اللحوم (472) وصفات دجاج (660) أطباق الأسماك والبحر (471) معجنات (355) الشوربة (762) المكرونة (311) السندويشات (241) البيتزا (177) أكلات رجيم (353) وصفات رمضانية (314) تغذية الطفل (25) سحور رمضان (57) أكلات مرضى السكري (40) حلويات باردة (380) حلى سهل (195) كيك (698) تشيز كيك (153) شوربات رمضان (48) مقبلات رمضان (64) رجيم رمضان (12) حلويات رمضان (216) عصائر رمضان (19) وصفات بالفيديو كل الوصفات