السلطات

سلطة كينوا بجبن الفيتا

سلطة كينوا بجبن الفيتا ... سلطات سهلة التحضير وغنية بالفوائد الصحية نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، تعرفي على خطوات تحضير سلطات الكينوا الشهية وقدميها اليوم بجبن الفيتا الطيب شاهدي:  سلطة الكينوا بالفلفل المشوي بالفيديو  
وقت الطهي:
20 دقيقة
يكفى لـ:
4 أشخاص

المقادير

- الفطر : كوب (مقطع)
- كينوا : 100 غراماً
- جبن فيتا : نصف كوب
- السمسم : 2 ملعقة كبيرة
- الروكا : 30 غراماً
- الفجل : 50 غم
- الطماطم الكرزية : كوب
- عصير الليمون : ربع كوب
- زيت الزيتون : ربع كوب
- ملح : رشّة

طريقة التحضير

  1. ضعي زيت الزيتون، وعصير الليمون الحامض في وعاء وقلّبي.
  2. ضعي الروكا، والفجل، والفطر، والطماطم الكرزية، والكينوا، والسمسم في وعاء آخر ثم أضيفي خليط الليمون وزيت الزيتون وقلّبي المكونات جيداً.
  3. ضعي السلطة، ووزعي فوقها الجبن في طبق التقديم.
  4. رُشي على الوجه القليل من زيت الزيتون والليمون، ثم قدميها.
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل سلطة كينوا بجبن الفيتا شكراً للقراءة.
المصدر: sayidaty