السلطات

سلطة كينوا بالبازيلا والنعنع للرجيم

سلطة كينوا بالبازيلا والنعنع للرجيم .. أعدي على سفرتك وصفات سلطات الرجيم المميزة والخفيفة جداً، وقدمي سلطات الكينوا مع تشكيلة من الخضار الطيبة واللذيذة شاهدي:  سلطة الكينوا بالفلفل المشوي بالفيديو
وقت الطهي:
30 دقيقة
يكفى لـ:
2 أشخاص

المقادير

- كينوا : نصف كوب (مسلوقة ومصفاة)
- البازيلاء : كوب (مجمدة / مسلوقة ومصفاة)
- النعناع : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- خل البلسمك : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. اخلطي الكينوا مع البازيلا والنعنع في طبق.
  2. أضيفي الملح والفلفل الأسود وعصير الليمون وحركي.
  3. أضيفي زيت الزيتون والبلسمك وحركي وقدميها فوراً.
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل سلطة كينوا بالبازيلا والنعنع للرجيم شكراً للقراءة.
المصدر: sayidaty