أكلات رجيم

سلطة خضراء بالكيوي والجوز للرجيم

سلطة خضراء بالكيوي والجوز للرجيم .. تتنوع أنواع سلطات الرجيم على القائمة، اخترنا لك من قسم الرجيم في مطبخ سيدتي وصفة شهية ولذيذة ومشبعة.. جربيها الآن شاهدي:  السلطة الخضراء المنوعة والصحية بالفيديو
وقت الطهي:
30 دقيقة
يكفى لـ:
4 أشخاص

المقادير

- كيوي : 2 حبة (مقشر ومفروم شرائح)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- خل البلسمك : ملعقة كبيرة
- الجوز : نصف كوب (مفروم خشن)
- خس : كوب (مفروم خشن)
- الجرجير : كوب (مفروم خشن)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. اخلطي الكيوي مع الخس والجرجير في طبق.
  2. أضيفي خل البلسمك والزيت وعصير الليمون والملح واخلطي.
  3. وزعي الجوز فوق السلطة وقدميها فوراً.
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل سلطة خضراء بالكيوي والجوز للرجيم شكراً للقراءة.
المصدر: sayidaty