المقادير
- الفراولة :
نصف كوب
(مغسولة ومقطّعة إلى أنصاف)
- البرتقال :
3 حبات
(مقشرّ ومقطّع إلى مكعبات)
- التوت :
نصف كوب
(مغسول)
- كيوي :
4 حبات
(مغسول ومقطّع إلى مكعبات)
- التفاح :
4 حبات
(مغسول ومقطّع إلى مكعبات)
- العسل :
2 ملعقة كبيرة
(أبيض)
- لبن زبادي :
200 غم
(منزوع الدسم)