سلطة دجاج بافلو للرجيم، تعلمي كيفية تحضير وجبة متكاملة لحميتك، وأعدي طبق مليء بالخضار الصحية مع قطع من الدجاج، واستمتعي بالطعم الطيب لسلطات الدجاج مع مطبخ سيدتي
وقت الطهي:
40 دقيقة
يكفى لـ:
4 أشخاص
المقادير
- صدر الدجاج :
500 غراماً
(مقطع شرائح طولية)
- صلصة حارة :
2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون :
2 ملعقة صغيرة
- خس :
5 اكواب
(مفروم خشن)
- الكرفس :
4 أعواد
(مفروم)
- الجزر :
2 حبة
(مقشر ومبشور)
- البصل الأخضر :
2 عود
(مفروم)
طريقة التحضير
1. قلبي الدجاج بمقلاة غير لاصقة مع رشة ملح وفلفل وملعقة زيت حتى يتحمر وينضج.
2. ضعي الدجاج في طبق وأضيفي الصلصة الحارة وقلبي.
3. اخلطي الخس والجزر والبصل والكرفس وزيت الزيتون في وعاء.
