السلطات

سلطة الشمندر بالبرتقال للرجيم

سلطة الشمندر بالبرتقال للرجيم ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي دليلكِ الكامل لتحضير سلطات الرجيم المتنوعة والشهية، جربي اليوم سلطة الشمندر بالبرتقال وتمتعي بطعمها الخفيف والشهي شاهدي:  سلطة الشمندر بالجبن والجوز بالفيديو
وقت الطهي:
30 دقيقة
يكفى لـ:
4 أشخاص

المقادير

- خس : كوب (مفروم)
- الجرجير : كوب (بيبي)
- الشمندر : 2 حبة (مسلوق ومقطع شرائح)
- البرتقال : 1 حبة (مقشر ومفروم مكعبات)
- خل البلسمك : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. رتبي الخس مع الجرجير البيبي في طبق.
  2. وزعي الشمندر والبرتقال.
  3. اخلطي زيت الزيتون والملح وخل البلسمك وصبي المزيج فوق السلطة وحركيها حتى تتجانس وقدميها فوراً.
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل سلطة الشمندر بالبرتقال للرجيم شكراً للقراءة.
المصدر: sayidaty