السلطات

سلطة السبانخ مع الذرة والأفوكادو

سلطة السبانخ مع الذرة والأفوكادو .. دللي عائلتك وقدمي على السفرة أطيب الأطباق الجانبية المحضرة بالسبانخ والأفوكادو، وصفة طيبة وسهلة في تحضير ومذاقها ولا أروع
وقت الطهي:
30 دقيقة
يكفى لـ:
4 أشخاص

المقادير

- الذرة : 2 كوب (معلبة / مغسولة ومصفاة)
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح)
- خل البلسمك : ملعقة كبيرة
- السبانخ : 3 اكواب (مفروم خشن)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

1. سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة.

2. أضيفي السبانخ وقلبي لمدة 3 دقائق حتى يذبل ثم ارفعيه وضعيه في طبق حتى بيرد.

3. أضيفي الأفوكادو والذرة للسبانخ.

4. اخلطي خل البسلمك مع الملح ووزعي المزيج فوق السبانخ والذرة الأفوكادو وقلبي وقدميها دافئة أو باردة حسب الرغبة.

 

 

اضغطي هنا للتسوق من المول.كوم


سيعجبك أيضاً:

الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل سلطة السبانخ مع الذرة والأفوكادو شكراً للقراءة.
المصدر: sayidaty