السلطات

سلطة السبانخ بالبرتقال الصحية للرجيم

سلطة السبانخ بالبرتقال الصحية للرجيم .. لا تترددي بتقديم أطيب سلطات الرجيم على سفرتك، والمعدة بمكونات بسيطة، وبطعم ساحر لا يقاوم
وقت الطهي:
30 دقيقة
يكفى لـ:
4 أشخاص

المقادير

- السبانخ : 2 كوب (مفروم خشن)
- البرتقال : 1 حبة (كبير الحجم / مقشر ومفروم مكعبات صغيرة)
- جبن فيتا : نصف كوب (مفتت)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- دبس الرمان : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. اخلطي السبانخ مع البرتقال في طبق.
  2. وزعي جبن الفيتا فوق الخليط.
  3. أضيفي الزيت وعصير الليمون ودبس الرمان والملح وقلبي وقدميها فوراً.
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل سلطة السبانخ بالبرتقال الصحية للرجيم شكراً للقراءة.
المصدر: sayidaty