الصفحة الرئيسية
وصفات الطعام
وصفات بالفيديو
2024 © بيت المحتوى السعودي, جميع الحقوق محفوظة
السلطات
سلطة السبانخ بالبرتقال الصحية للرجيم
سلطة السبانخ بالبرتقال الصحية للرجيم .. لا تترددي بتقديم أطيب سلطات الرجيم على سفرتك، والمعدة بمكونات بسيطة، وبطعم ساحر لا يقاوم
وقت الطهي:
30 دقيقة
يكفى لـ:
4 أشخاص
المقادير
- السبانخ : 2 كوب (مفروم خشن)
- البرتقال : 1 حبة (كبير الحجم / مقشر ومفروم مكعبات صغيرة)
- جبن فيتا : نصف كوب (مفتت)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- دبس الرمان : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
اخلطي السبانخ مع البرتقال في طبق.
وزعي جبن الفيتا فوق الخليط.
أضيفي الزيت وعصير الليمون ودبس الرمان والملح وقلبي وقدميها فوراً.
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل
سلطة السبانخ بالبرتقال الصحية للرجيم
شكراً للقراءة.
المصدر:
sayidaty
وصفات سعودية (331)
المقبلات (1503)
السلطات (1355)
صلصات (277)
وصفات فطور (424)
وصفات طبخ (2485)
مشروبات وعصائر (658)
أكلات اللحوم (472)
وصفات دجاج (660)
أطباق الأسماك والبحر (471)
معجنات (355)
الشوربة (762)
المكرونة (311)
السندويشات (241)
البيتزا (177)
أكلات رجيم (353)
وصفات رمضانية (314)
تغذية الطفل (25)
سحور رمضان (57)
أكلات مرضى السكري (40)
حلويات باردة (380)
حلى سهل (195)
كيك (698)
تشيز كيك (153)
شوربات رمضان (48)
مقبلات رمضان (64)
رجيم رمضان (12)
حلويات رمضان (216)
عصائر رمضان (19)
وصفات بالفيديو
كل الوصفات