سلطة الملفوف والجزر بالجوز لمقاومة سرطان الثدي ... الملفوف يحتوي على مضادات الأكسدة، ويجعله مهماً في علاج مرض سرطان الثدي، أعدي أطيب وصفات سلطات الملفوف اللذيذة والصحية على سفرتك باستمرار لفوائدها الغذائية
تعلمي أيضاً: سلطة الملفوف والكايل الصحيّة
وقت الطهي:
20 دقيقة
يكفى لـ:
4 أشخاص
المقادير
- الجوز :
نصف كوب
(مقطع)
- الملفوف الأحمر :
2 كوب
(مفروم)
- الجزر :
2 حبة
(مبشور)
- ملح :
رشّة
- عصير الليمون :
2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون :
ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
ضعي الملفوف المفروم، والجزر في وعاء للخلط وقلبي.
اخلطي الملح مع عصير الليمون، وزيت الزيتون في وعاء صغير.
وزعي المزيج على السلطة.
زيني بحبات الجوز.
قدمي السلطة فوراً.
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل سلطة الملفوف والجزر بالجوز لمقاومة سرطان الثدي شكراً للقراءة.
