السلطات

سلطة الجرجير للرجيم

سلطة الجرجير للرجيم.. تعتبر من أغنى أنواع سلطات الرجيم  المقدمة على السفرة .. تعليمها بأسهل الخطوات وبطعم لذيذ وشهي ومميز وخفيف
وقت الطهي:
30 دقيقة
يكفى لـ:
4 أشخاص

المقادير

- الرمان : كوب
- خس : كوب (مفروم)
- الجرجير : 4 اكواب (مفروم خشن)
- ملح : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- خل التفاح : ملعقة كبيرة
- الثوم : فص (مهروس)
- دبس الرمان : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

1. اخلطي الجرجير والخس في وعاء عميق.

2. اخلطي خل التفاح مع الملح وزيت الزيتون والثوم المهروس ودبس الرمان جيداً.

3. صبي المزيج فوق الجرجير والخس وانثري الرمان وحركي السلطة وقدميها.

 

سيعجبك أيضاً:

الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل سلطة الجرجير للرجيم شكراً للقراءة.
المصدر: sayidaty