جميعنا نعرف أهمية طبق السلطة على المائدة، فنحن بحاجة إلى كمية وفيرة من الخضراوات والألياف لنظام غذائي صحي ومتوازن. حضرنا لك في مطبخ سيدتي طبق مبتكر لسلطة شهية وغنية بالألياف والمعادن، سلطة الفول الأخصر بدبس الرمان من إعداد سهر الشريف
اقرئي ايضاً : أسهل سلطة عدس بالخضار خطوة بخطوة بالصور
وقت الطهي:
0 دقيقة
يكفى لـ:
4 أشخاص
المقادير
- فول أخضر :
عبوة
(المجمد, مسلوقة ومصفاة)
- البازلاء :
نصف كوب
(مسلوقة)
- بندورة :
2 pcs
(مفرومة)
- البصل :
1 pcs
(شرائح)
- البقدونس :
ملعقة كبيرة
(مفروم (للصلصة))
- ملح :
نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون :
ملعقتان كبيرتان
- دبس الرمان :
ملعقتان كبيرتان
- عصير الليمون :
3 ملاعق كبيرة
طريقة التحضير
1. نخلط الفول والبازيلا والبندورة والبصل في طبق عميق
2. نخلط مكونات الصلصة مع بعضها جيدا
3. نسكب الخليط على الفول المسلوق والبازيلا ونحرك حتى تتمازج المكونات وتقدم فورا
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل سلطة الفول الأخضر بدبس الرمان بالفيديو شكراً للقراءة.
