سلطة البروكلي ... طبق جانبي يحمل معه العديد من الفوائد الصحية للجسم، فهو يساعد على خسارة الوزن، وكذلك غني بالخضار الطيبة والمميزة، جربيه الآن
تعلمي أيضاً: بروكلي مشوي بالثوم
وقت الطهي:
30 دقيقة
يكفى لـ:
3 أشخاص
المقادير
- البروكولي :
رأس
(مسلوق ومقطع)
- طماطم :
1 حبة
(مقطعة)
- الرمان :
نصف كوب
- خس :
كوب
(مفروم)
- زيت الزيتون :
2 ملعقة كبيرة
- شراب الرمان :
ربع كوب
- ملح :
حسب الرغبة
طريقة التحضير
قطعي رأس البروكلي إلى زهرات متوسطة الحجم ثم اسلقيها واتركيها حتى يبرد تماماً.
ضعي البروكلي في طبق التقديم ثم أضيفي الخس والطماطم.
نكهي السلطة بالملح وشراب الرمان وزيت الزيتون.
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل سلطة البروكلي شكراً للقراءة.
