المقادير
- البطاطا الحلوة :
1 حبة
(مقشرة ومفرومة مكعبات / مسلوقة)
- الأفوكادو :
1 حبة
(مقشر ومفروم)
- كينوا :
ربع كوب
(مسلوقة ومصفاة)
- السبانخ :
كوب
(بيبي أو مفروم خشن)
- عصير الليمون :
1 حبة
- زيت الزيتون :
ملعقة كبيرة
- ملح :
ربع ملعقة صغيرة
- السمسم :
نصف ملعقة صغيرة
(للتزيين)