شيبس الكيل الصحي ... يعدّ الكيل من أنواع الأطعمة الصحية الخارقة لاحتواءه على نسب كبيرة من الفيتامينات والمعادن الأساسية للجسم، أعدي شيبس الكيل المخبوز كوصفة سهلة وخفيفة، جربوها وشاركونا رأيكم بالمذاق
تعلمي أيضاً: يخنة الكيل الصحية
وقت الطهي:
30 دقيقة
يكفى لـ:
3 أشخاص
المقادير
- كيل :
8 عود
(عروق)
- زيت الزيتون :
2 ملعقة كبيرة
- بابريكا :
ملعقة صغيرة
- ملح :
رشّة
- فلفل أسود :
رشّة
طريقة التحضير
يوضع ورق الشمع في صينية الفرن.
تنزع العروق عن الكيل، وتوضع بأوراق الكيل في الصينية ويضاف إليه الزيت، والملح، والفلفل.
تخلط المكونات جيداً بحيث تغطي التوابل وزيت الزيتون أوراق الكيل.
توضع الصينية في الفرن لمدة 10 دقائق على درجة حرارة 150 درجة مئوية.
بعد ذلك تقلب الأوراق وتوضع على الجهة الثانية لمدة 5-10دقائق حتى تصبح أوراق الكيل مقرمشة.
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل شيبس الكيل الصحي شكراً للقراءة.
