المقادير
- الزيت النباتي :
2 ملعقة كبيرة
- كينوا :
نصف كوب
- ملح :
ملعقة صغيرة
- الفاصوليا الحمراء :
كوب
- الذرة :
كوب
- البصل :
1 حبة
(مبشور)
- معجون الطماطم :
ملعقة صغيرة
- بقدونس :
ملعقة كبيرة
- عصير الليمون :
1 حبة
- ملح :
نصف ملعقة صغيرة
- الكمون :
ربع ملعقة صغيرة
- بابريكا :
ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود :
ربع ملعقة صغيرة
- مرق دجاج :
5 اكواب
- الفلفل الأحمر :
قرن
(مفروم)
- الأفوكادو :
1 حبة
(مقشر ومقطع مكعبات صغيرة)
- خبز التورتيلا :
حسب الرغبة