المقادير
- الكوسا :
1 حبة
(مقطع مكعبات صغيرة)
- الجزر :
1 حبة
(مقشر ومقطع مكعبات صغيرة)
- الذرة :
ربع كوب
(مسلوقة)
- البصل :
1 حبة
(مفروم ناعم)
- الثوم :
فص
(مهروس)
- البازيلاء :
ربع كوب
(مجمدة)
- الشوفان :
4 ملاعق كبيرة
(كويكر)
- زيت الزيتون :
2 ملعقة كبيرة
- الماء :
3 اكواب
- مرق دجاج :
1 مكعب
- ملح :
نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود :
ربع ملعقة صغيرة