أكلات رجيم

شوربة الذرة دايت

شوربة الذرة دايت ... استمتعي مع مطبخ سيدتي بمجموعة رائعة من أكلات الدايت المحضرة بعناية لرجيمك المثالي، جربي أطباق المقبلات الساخنة من الشوربات على طريقتنا الخاصة  شاهدي:  شوربة الذرة والشوفان مع منال العالم بالفيديو
وقت الطهي:
30 دقيقة
يكفى لـ:
4 أشخاص

المقادير

- حليب : كوب ونصف
- الذرة : نصف كوب
- الماء : كوب ونصف
- الزبدة : ملعقة صغيرة ونصف
- دقيق : ملعقة صغيرة ونصف
- البصل : 1 حبة (مقطّع مربعات صغيرة)
- فلفل أسود : ربع ملعقة كبيرة (مطحون)
- ملح : نصف ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. ذوّبي الزبدة في وعاء على النار.
  2. أضيفي البصل وشوّحيه قليلاً ثم أضيفي الدقيق وقلّبيه جيداً.
  3. صبّي الحليب والماء بالتدريج ثم أضيفي الذرة والفلفل الأسود والملح واتركي الشوربة تغلي لمدّة 10 دقائق ثمّ أطفئي النار.
  4. قدّمي الشوربة ساخنة.
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل شوربة الذرة دايت شكراً للقراءة.
المصدر: sayidaty