المقادير
- السمنة :
2 ملعقة كبيرة
(بحرارة الغرفة)
- الزيت النباتي :
2 ملعقة كبيرة
- البصل :
1 حبة
(مفروم)
- الثوم :
4 فصوص
(مفروم)
- هيل :
3 حبات
(صحيح)
- مستكة :
2 حبة
- الكراث :
2 حبة
(مفروم)
- الماء :
كوبان ونصف
- الكالاماري :
كوب
(سبيط / منظف ومقطع)
- سمك الفيليه :
كوب
(مقطع)
- الجمبري :
كوب
(مقشّر ومنظف)
- دقيق :
ملعقة كبيرة
(مذوب بكوب من الماء)
- كريمة الطبخ :
كوب
- ملح :
حسب الرغبة
- فلفل أسود :
ملعقة صغيرة