المقادير
- العدس :
كوب
- الماء :
750 ملليلتر
- السبانخ :
حزمة
(طازج، مغسول، ومفروم)
- البصل :
2 حبة
(صغير الحجم، مفروم فرماً ناعماً)
- الثوم :
4 فصوص
(مهروس)
- عصير الليمون :
ربع كوب
- نعناع ناشف :
نصف ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي :
2 ملعقة كبيرة
- الكمون :
ملعقة صغيرة
- فلفل أسود :
حسب الرغبة
- ملح :
حسب الرغبة