الصفحة الرئيسية
وصفات الطعام
وصفات بالفيديو
2024 © بيت المحتوى السعودي, جميع الحقوق محفوظة
أكلات رجيم
شوفان بالتمر والمشمش المجفف للرجيم
شوفان بالتمر والمشمش المجفف للرجيم ... حضري مع مطبخ سيدتي الحلويات بالفواكة المجففة والمناسبة لرجيمك المثالي، تتبعي الخطوات السهلة لتقديم حلى الشوفان بالتمر والمشمش المجفف السهل والخفيف تعلمي أيضاً: حلى المشمش المجفف وجوز الهند الصحي
وقت الطهي:
10 دقيقة
يكفى لـ:
2 أشخاص
المقادير
- حليب : كوب (قليل الدسم)
- الشوفان : نصف كوب
- مشمش مجفّف : ربع كوب (مفروم)
- التمر : 3 حبات (مفروم)
- الموز : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم)
طريقة التحضير
ضعي الحليب في قدر على النار مع الشوفان وقلبي لمدة 5 دقائق.
أضيفي المشمش والتمر وقلبي لمدة 5 دقائق أخرى.
ضعي المزيج في طبق وأضيفي الموز وتناوليه دافئاً أو ساخناً حسب الرغبة.
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل
شوفان بالتمر والمشمش المجفف للرجيم
شكراً للقراءة.
المصدر:
sayidaty
وصفات سعودية (331)
المقبلات (1503)
السلطات (1355)
صلصات (277)
وصفات فطور (424)
وصفات طبخ (2485)
مشروبات وعصائر (658)
أكلات اللحوم (472)
وصفات دجاج (660)
أطباق الأسماك والبحر (471)
معجنات (355)
الشوربة (762)
المكرونة (311)
السندويشات (241)
البيتزا (177)
أكلات رجيم (353)
وصفات رمضانية (314)
تغذية الطفل (25)
سحور رمضان (57)
أكلات مرضى السكري (40)
حلويات باردة (380)
حلى سهل (195)
كيك (698)
تشيز كيك (153)
شوربات رمضان (48)
مقبلات رمضان (64)
رجيم رمضان (12)
حلويات رمضان (216)
عصائر رمضان (19)
وصفات بالفيديو
كل الوصفات