أكلات رجيم

شوفان بالموز والعسل للرجيم بالفيديو

شوفان بالموز والعسل للرجيم بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي طريقة تحضير وصفة سهلة وسريعة جداً مناسبة كطبق تحلية للرجيم بمكونات بسيطة وبسعرات حرارية قليلة، تمتعي بالطعم الشهي للشوفان مع الموز والعسل تعلمي أيضاً:  بسكويت الشوفان للدايت
وقت الطهي:
10 دقيقة
يكفى لـ:
1 أشخاص

المقادير

- حليب : نصف كوب (سائل)
- الشوفان : نصف كوب
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
- الجوز : 3 ملاعق كبيرة (مفروم)
- الموز : 1 حبة (مقطع)
- العسل : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. صُبي الحليب السائل في قدر صغير الحجم على النار، ثم أضيفي الشوفان، والقرفة المطحونة، وقلبي المكونات حتى يتشرب الشوفان الحليب ويسخن.
  2. انقلي الشوفان لطبق التقديم.
  3. زيني الطبق بالجوز، والموز، والعسل.
  4. قدمي الشوفان دافئاً.
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل شوفان بالموز والعسل للرجيم بالفيديو شكراً للقراءة.
المصدر: sayidaty