الصفحة الرئيسية
وصفات الطعام
وصفات بالفيديو
2024 © بيت المحتوى السعودي, جميع الحقوق محفوظة
أكلات رجيم
شوفان بالقرفة والتفاح للرجيم
شوفان بالقرفة والتفاح للرجيم .. اعتمدي الشوفان في وصفاتك المفضلة أثناء اتباعك للرجيم، تعلمي مع مطبخ سيدتي وصفة سهلة وخفيفة وبمذاق شهي أيضاً
وقت الطهي:
20 دقيقة
يكفى لـ:
1 أشخاص
المقادير
- الشوفان : كوب
- حليب : كوب (خالي الدسم)
- التفاح : 1 حبة (مقطع شرائح)
- لوز : ربع كوب (محمص / حبّ كامل)
- القرفة : ملعقة صغيرة
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
اخلطي الشوفان مع الحليب والقرفة في قدر على نار متوسطة حتى يمتزج و يبدأ المزيج بالغليان ثم ازيلي الشوفان عن النار.
ضعي الشوفان في طبق.
وزعي التفاح واللوز والعسل فوقه وقدميه ساخناً أو دافئاً حسب الرغبة.
سيعجبك أيضاً:
الشوفان بالكريمة واللوز
تمر بالشوفان واللوز
بسكويت الشوفان للرجيم
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل
شوفان بالقرفة والتفاح للرجيم
شكراً للقراءة.
المصدر:
sayidaty
وصفات سعودية (331)
المقبلات (1503)
السلطات (1355)
صلصات (277)
وصفات فطور (424)
وصفات طبخ (2485)
مشروبات وعصائر (658)
أكلات اللحوم (472)
وصفات دجاج (660)
أطباق الأسماك والبحر (471)
معجنات (355)
الشوربة (762)
المكرونة (311)
السندويشات (241)
البيتزا (177)
أكلات رجيم (353)
وصفات رمضانية (314)
تغذية الطفل (25)
سحور رمضان (57)
أكلات مرضى السكري (40)
حلويات باردة (380)
حلى سهل (195)
كيك (698)
تشيز كيك (153)
شوربات رمضان (48)
مقبلات رمضان (64)
رجيم رمضان (12)
حلويات رمضان (216)
عصائر رمضان (19)
وصفات بالفيديو
كل الوصفات