وصفات فطور

شوفان بالحليب لفطور صحي

شوفان بالحليب لفطور صحي .. حضري أطيب وصفات الفطور الصباحي المعدة بشكل صحي لأفراد عائلتك، وقدمي لهم الشوفان بطريقة سهلة وطعم رائع تعلمي أيضاً:  شوفان مع الموز والبلوبيري للفطور
وقت الطهي:
10 دقيقة
يكفى لـ:
2 أشخاص

المقادير

- حليب : كوب (خالي الدسم أو حليب اللوز)
- الشوفان : ثلث كوب
- العسل : ملعقة كبيرة
- ماء الزهر : حسب الرغبة
- ماء الورد : حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1. يُضاف الشوفان إلى الحليب الساخن في قدر ويقلب لمدة 3-5 دقائق، ثم يضاف العسل وماء الورد والزهر حتى يصبح الخليط متماسكاً.
  2. نضع الشوفان بالحليب في الثلاجة طوال الليل ونقدمه بارداً.
  3. يمكنك إضافة المكسرات أو الفراولة أو برش جوز الهند.


 

الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل شوفان بالحليب لفطور صحي شكراً للقراءة.
المصدر: sayidaty