شوفان بالعسل والفواكة لرجيم صحي .. بإمكانك تناول هذه الوجبة الصحية بين الوجبات الرئيسية، وهي خفيفة، وسريعة، وقليلة السعرات الحرارية، تمتعي بطعمها الرائع
وقت الطهي:
20 دقيقة
يكفى لـ:
2 أشخاص
المقادير
- الشوفان :
كوب
- ماء ساخن :
كوب ونصف
- القرفة :
ملعقة صغيرة
- العسل :
2 ملعقة كبيرة
- الفواكة :
كوب
(فواكة بيري طازجة)
طريقة التحضير
اخلطي الشوفان مع الماء والقرفة في قدر على نار متوسطة حتى يطرى الشوفان ثم ازيليه عن النار.
أضيفي العسل وحركي.
اسكبي الشوفان في أكواب ووزعي الفواكة عليه وقدميه دافئاً.
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل شوفان بالعسل والفواكة لرجيم صحي شكراً للقراءة.
