سبانخ بزيت الزيتون والفلفل الحار .. يعتبر فصل الشتاء هو موسم السبانخ الطازج، أعدي منه أطيب الأكلات المميزة والصحية وبخطوات ولا أسهل ولا تنسي الليمون الحامض معه
وقت الطهي:
30 دقيقة
يكفى لـ:
2 أشخاص
المقادير
- السبانخ :
4 اكواب
(طازج مغسول ومصفى)
- زيت الزيتون :
3 ملاعق كبيرة
- البصل :
1 حبة
(مفروم)
- ملح :
ملعقة صغيرة
- فلفل أسود :
ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أخضر حار :
قرن
(مفروم)
- عصير الليمون :
1 حبة
طريقة التحضير
سخني زيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة.
أضيفي البصل والفلفل الحار وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يطرى الخضار.
أضيفي السبانخ واللحمة والملح والفلفل وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يذبل السبانخ.
ضعي المزيج في طبق وأضيفي عصير الليمون وقدميه ساخناً إلى جانب اللحم أو الدجاج أو الخبز المحمص حسب الرغبة.
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل سبانخ بزيت الزيتون والفلفل الحار شكراً للقراءة.
