سبانخ بالزيت مع الصنوبر والزبيب .. نقدم لك من مطبخ سيدتي طبق جانبي، سريع التحضير، صحي، ولذيذ الطعم وخاصة بجانب المشاوي من الدجاج أو اللحوم.. جربيه اليوم
تعلمي: السبانخ بالزيت والحمص
وقت الطهي:
30 دقيقة
يكفى لـ:
4 أشخاص
المقادير
- السبانخ :
6 اكواب
(مفروم خشن)
- البصل :
1 حبة
(صغير الحجم / مفروم)
- زيت الزيتون :
3 ملاعق كبيرة
- ملح :
نصف ملعقة صغيرة
- صنوبر :
2 ملعقة كبيرة
- زبيب :
2 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
سخني زيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة.
أضيفي البصل وقلبي لمدة 5 دقائق ثم أضيفي السبانخ وقلبي حتى يذبل.
تبلي بالملح واتركيه على نار عالية مع التقليب لمدة 5 دقائق حتى يذبل أكثر.
أضيفي الزبيب والصنوبر وقلبي لمدة 3 دقائق.
ضعي السبانخ في طبق التقديم وقدميه كطبق جانبي إلى جانب اللحم أو الدجاج حسب الرغبة.
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل سبانخ بالزيت مع الصنوبر والزبيب شكراً للقراءة.
