ساندويش البيض والخضار .. وجبة صحية .. نقدمها لك ضمن حملة #غذيهم_صح من مطبخ سيدتي، نوعي بأصناف الوجبات الغذائية لطفلك وقدمي له كل ما هو صحي ومفيد
الوصفة من إعداد الشيف طارق أبو احمدة / فندق وأجنحة سيجي ديار
وقت الطهي:
0 دقيقة
يكفى لـ:
1 أشخاص
المقادير
- البصل :
ملعقة صغيرة
(المفروم ناعم)
- فليفلة خضراء :
ملعقة صغيرة
- الفليفلة الحمراء :
ملعقة صغيرة
- الفليفلة الصفراء :
ملعقة صغيرة
- الزيت :
ملعقة كبيرة
- التوست الاسمر :
2 شريحة
- ملح :
حسب الرغبة
طريقة التحضير
1. تخفق كل المقادير، وتوضع في مقلاة على النار وتقلب حتى تنضج.
2. تقطع شرائح التوست بالقالب بالشكل الذي نرغب فيه.
3. يقطع مزيج البيض بعد نضوجه، ويوضع بين شرائح التوست ويزين بالخس والخضار.
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل ساندويش البيض والخضار .. وجبة صحية لطفلك بالفيديو شكراً للقراءة.
