وصفات فطور

مافن البيض بالخضار

مافن البيض بالخضار ... حضري وصفات المافن لوجبة الفطور الصباحي بكل سهولة مع مطبخ سيدتي، قدمي المافن بالخضار وتمتعي بطعمه ساخناً مع أفراد العائلة  شاهدي:  مافن الجبنة والزعتر بالفيديو
وقت الطهي:
30 دقيقة
يكفى لـ:
6 أشخاص

المقادير

- البصل : 1 حبة (مقطع)
- طماطم : نصف حبة (مقطعة)
- ثوم بودرة : رشّة
- البروكولي : حزمة (مقطع)
- زيت جوز هند : ملعقة كبيرة
- البيض : 6 حبات
- الماء : ثلث كوب
- لبن : نصف كوب
- الماء : ربع كوب
- أوريغانو : رشّة

طريقة التحضير

  1. سخني الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
  2. في إناء كبير اخفقي البيض واللبن والماء.
  3. أضيفي البروكلي والطماطم والبصل، ثم أضيفي رشة الثوم البودرة والأوريغانو.
  4. ذوبي ملعقة زيت جوز الهند في المايكروويف ثم وزعيها في قوالب المافن.
  5. ضعي خليط البيض والخضار في قوالب المافن ثم أدخليها الفرن لمدة 30 دقيقة.
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل مافن البيض بالخضار شكراً للقراءة.
المصدر: sayidaty