قشطة للرجيم ... تعتبر القشطة من المنتجات التي تستخدم بكثرة في عدة وصفات، وخاصة في أصناف الحلويات، ومن المعروف بأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون، تعرفي على طريقة مميزة وسهلة لتحضيرها خصيصاً للرجيم، وتمتعي بمذاقها على سفرة الفطور أو العشاء أو بإضافتها للحلويات
شاهدي: القشطة المنزلية بالفيديو
وقت الطهي:
30 دقيقة
يكفى لـ:
5 أشخاص
المقادير
- خبز التوست :
12 قطعة
(منزوع الأطراف)
- حليب بودرة :
2 كوب
- دقيق الذرة :
ربع كوب
- ماء الزهر :
ملعقة كبيرة
- ماء الورد :
ملعقة كبيرة
- سكر :
ربع كوب
- الماء :
4 اكواب
طريقة التحضير
قطعي التوست لمكعبات صغيرة.
في قدر غير لاصق، ضعي الحليب ودقيق الذرة والسكر.
صُبي الماء وقلبي حتى تتداخل المكونات.
أضيفي مكعبات الخبز وأدخلي المزيج إلى الثلاجة لساعة.
ضعي القدر على نار متوسطة مع التحريك المستمر حتى يسخن المزيج.
ارفعي القدر عن النار وأضيفي إليه ماء الورد، وماء الزهر.
قلبي المزيج واتركيه يبرد ثم أدخليه إلى الثلاجة حتى يبرد تماماً.
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل قشطة للرجيم شكراً للقراءة.
