حليب الشوفان الصحي ... تعلمي طرق عمل وصفات المشروبات الصحية من مطبخ سيدتي، جربي بخطوات سريعة تقديم حليب الشوفان الخفيف وتمتعي بطعمه مع أفراد الأسرة
تعلمي أيضاً: حليب بالزعفران
وقت الطهي:
10 دقيقة
يكفى لـ:
2 أشخاص
المقادير
- حليب :
2 كوب
(خالي الدسم)
- الشوفان :
نصف كوب
- العسل :
2 ملعقة كبيرة
- الفراولة :
نصف كوب
- التوت الأزرق :
نصف كوب
- لوز :
2 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
قومي بوضع الشوفان والحليب في وعاء مناسب للمايكرويف، وضعيه لحوالي 3 دقائق واتركي المزيج يبرد قليلاً ثم اسكبيه في كاسات التقديم.
