الصفحة الرئيسية
وصفات الطعام
وصفات بالفيديو
2024 © بيت المحتوى السعودي, جميع الحقوق محفوظة
وصفات فطور
فتة الفول المدمس
فتة الفول المدمس ... وصفة سهلة وسريعة نقدمها لكِ اليوم من وصفات الفتات الشهية والمميزة، جربي فتة الفول المدمس وقدميها على سفرة الفطور الصباحي وزيني الفتة بالبقدونس والطماطم المفرومة شاهدي: فتة باذنجان وبطاطس بالفيديو
وقت الطهي:
30 دقيقة
يكفى لـ:
2 أشخاص
المقادير
- الفول : علبة
- الثوم : فص (مفروم)
- ملح : رشّة
- الكمون : رشّة
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : قطرات
- طماطم : 1 حبة (مفرومة ناعم)
- بقدونس : 5 أعواد (للتزيين)
- الخبز : حسب الحاجة (محمص)
طريقة التحضير
صبي الفول من العلبة وصفيه من الماء.
ضعي الفول في قدر صغير مع تغطيته بالماء الصافي، ويسخن الفول لمدة 5 دقائق على حرارة متوسطة.
في هذه الأثناء، في وعاء واسع، يضاف الملح مع الثوم ويضاف الكمون والليمون ويخلط معاً.
اسكبي مزيج الفول إلى وعاء الثوم والليمون والكمون، وقلبيهم جيداً مع التنكيه بالملح.
ضعي الخبز المحمص في وعاء صغير من الفخار وفوقه الفول ورشي فوقه بعضاً من زيت الزيتون البكر الممتاز.
تُزين بالطماطم المفرومة والبقدونس.
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل
فتة الفول المدمس
شكراً للقراءة.
المصدر:
sayidaty
وصفات سعودية (331)
المقبلات (1503)
السلطات (1355)
صلصات (277)
وصفات فطور (424)
وصفات طبخ (2485)
مشروبات وعصائر (658)
أكلات اللحوم (472)
وصفات دجاج (660)
أطباق الأسماك والبحر (471)
معجنات (355)
الشوربة (762)
المكرونة (311)
السندويشات (241)
البيتزا (177)
أكلات رجيم (353)
وصفات رمضانية (314)
تغذية الطفل (25)
سحور رمضان (57)
أكلات مرضى السكري (40)
حلويات باردة (380)
حلى سهل (195)
كيك (698)
تشيز كيك (153)
شوربات رمضان (48)
مقبلات رمضان (64)
رجيم رمضان (12)
حلويات رمضان (216)
عصائر رمضان (19)
وصفات بالفيديو
كل الوصفات