دجاج مشوي بالليمون والبهارات للرجيم .. تتعدد وصفات الرجيم المحضرة بالدجاج، اخترنا لك من مطبخ سيدتي طريقة سهلة لتحضير طبق اليوم بنكهة البهارات المشهية
وقت الطهي:
30 دقيقة
يكفى لـ:
2 أشخاص
المقادير
- صدر الدجاج :
2 صدر
(فيليه)
- لبن زبادي :
ربع كوب
- بودرة الثوم :
نصف ملعقة صغيرة
- عصير الليمون :
2 ملعقة كبيرة
- فلفل أسود :
نصف ملعقة صغيرة
- ملح :
نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون :
ملعقة كبيرة
- الليمون :
1 حبة
(مفروم شرائح)
طريقة التحضير
اخلطي اللبن والثوم البودرة وعصير الليمون والملح والفلفل في طبق.
أضيفي صدور الدجاج وغطي الطبق واتركيه ليلة كاملة في الثلاجة.