الشوربة الحارقة للدهون

1. سخني القليل من الزيت في قدر على النار، أضيفي البصل والثوم وقلبي المكونات حتى تذبل.

2. أضيفي الطماطم، الملفوف، الفليفلة والجزر مع التقليب حتى تذبل المكونات.

3. زيدي الكرفس ثم نكهي المكونات بالملح والفلفل الأسود.

4. اغمري المكونات بالقليل من الماء ثم اتركيها حتى تغلي.

5. اخفضي حرارة النار، اتركي الخليط على النار حوالي 20 دقيقة حتى تنضج المكونات.

6. اسكبي الشوربة في أطباق الشوربة وقدميها ساخنة. 

سيعجبك أيضاً:

• مشروب الموز بالزنجبيل لحرق الدهون

• شاورما برجر خالٍ من الدهون وغنيّ بالفيتامينات

• عصير التفاح الأخضر لحرق الدهون