المقادير
- البصل :
1 حبة
(مقطع شرائح)
- البطاطس :
1 حبة
(مبشورة)
- الجزر :
1 حبة
(مبشور)
- السبانخ :
ربع كوب
(مقطع شرائح)
- كزبرة خضراء :
كوب
(مفرومة)
- دقيق الحمص :
2 كوب
- معجون الثوم بالزنجبيل :
ملعقة كبيرة
- الكمون :
ملعقة صغيرة
(حبّ)
- الكزبرة :
نصف ملعقة صغيرة
(مطحونة)
- الكمون :
نصف ملعقة صغيرة
(مطحون)
- بيكربونات الصوديوم :
نصف ملعقة صغيرة
- مسحوق الفلفل الأحمر :
حسب الرغبة
- ملح :
حسب الرغبة