مشروبات وعصائر

العصير الأخضر للديتوكس

العصير الأخضر للديتوكس .... تتعدد وصفات العصائر الخاصة بالرجيم، جربي وصفة العصير الأخضر للديتوكس من مطبخ سيدتي، وقدمي عصير دايت سهل التحضير وبمكونات اقتصادية وتمتعي بوزنك المثالي  تعلمي أيضاً:  عصير الشاي الأخضر مع حليب جوز الهند للديتوكس  
وقت الطهي:
10 دقيقة
يكفى لـ:
2 أشخاص

المقادير

- السبانخ : كوب (مفروم)
- عصير الليمون : ربع كوب
- الموز : 1 حبة (مقطع)
- التفاح الاخضر : 1 حبة (مقشر ومفروم)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- حبوب الشيا : ربع ملعقة صغيرة
- زبادي : كوب

طريقة التحضير

  1. قومي بمزج الزبادي، والموز، وعصير الليمون، والسبانخ، والتفاح، والشيا في الخلاط.
  2. قومي بضرب المزيج حتى يصبح ناعماً وكريمياً.
  3. صبي المزيج في أكواب وقدميه فوراً.
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل العصير الأخضر للديتوكس شكراً للقراءة.
المصدر: sayidaty