مشروبات وعصائر

عصير الطماطم بالبنجر المضاد للأكسدة

عصير الطماطم بالبنجر المضاد للأكسدة .. تمتعي مع عائلتك بشرب العصائر والمشروبات الطبيعية المفيدة للصحة، وتعلمي بأسهل الخطوات طريقة تحضير عصير الطماطم الرائع 
وقت الطهي:
20 دقيقة
يكفى لـ:
2 أشخاص

المقادير

- الجزر : كوب (مقشر ومبشور)
- طماطم : كوب (مفرومة)
- الشمندر : ثلاث أرباع الكوب (مسلوق ومقشر / مفروم شرائح رفيعة)
- مكعبات الثلج : 8 قطع

طريقة التحضير

  1. ضعي الجزر والطماطم والبنجر والثلج في الخلاط الكهربائي.
  2. اضربي المزيج حتى يصبح ناعماً ومتجانساً.
  3. اسكبي العصير في أكواب وقدميه فوراً.
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل عصير الطماطم بالبنجر المضاد للأكسدة شكراً للقراءة.
المصدر: sayidaty