مشروبات وعصائر

عصير الخضار الصحي

عصير الخضار الصحي ... احرصي دائماً على تقديم وصفات العصائر الطبيعية المهمة لصحة عائلتك في المنزل، جربي وصفة لذيذة ومغذية من عصير الخضار الصحي، قدميه طازجاً بعد الإعداد مباشرة  تعلمي أيضاً:  عصير الكيل بالفواكة
وقت الطهي:
10 دقيقة
يكفى لـ:
2 أشخاص

المقادير

- الكرفس : 2 عود (مفروم)
- خيار : نصف حبة (مفروم)
- ورق السبانخ : كوب
- الزنجبيل : ربع حبة
- الماء : كوب
- عصير الليمون : نصف حبة
- التفاح : 1 حبة (مفروم)

طريقة التحضير

  1. في وعاء الخلاط الكهربائي، صُبي الماء، وأضيفي الخيار، والكرفس، والزنجبيل، والتفاح، وأوراق السبانخ، ثم اخلطي المكونات جيداً حتى يصبح لديكِ مزيج ناعم القوام.
  2. أضيفي عصير الليمون الحامض واخلطي مرة أخرى حتى تتجانس المكونات مع بعضها البعض.
  3. صفّي العصير جيداً واسكبيه في كوب التقديم، ثم قدميه.
الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل عصير الخضار الصحي شكراً للقراءة.
المصدر: sayidaty